Altijd 'aan' staan? Verlies niet het contact met jezelf!

Je hebt succes, maar het voelt als sleur. 

Je ambitie staat op de waakvlam. 

 

Het vuur in jou lijkt gedoofd. Je passie van vroeger voelt ver weg.

Je bent alleen nog maar bezig met alles wat moet. Een gevoel van zinloosheid bekruipt je. 

 

We willen allemaal ons leven iets beter te maken, ons potentieel waar maken, zingeving ervaren.
We zoeken allemaal naar simpele manieren om gelukkig te zijn en meer plezier te ervaren.  

Ik help je uit dat gevoel van zinloosheid te komen.

Hoe? Door te creëren, te ontdekken en je te verrassen! 

Je krijgt de me-time die je verdient. 

En simpel is waar ik voor ga!

Wel gevarieerd, want daar houd ik van ;) 

 

Het resultaat?

Je voelt je weer geïnspireerd en vol energie!


Wat anderen zeggen... 

  "Ik wil voelen dat ik leef. Met creativiteit kan ik in elk geval spelen."

"Zo'n behoefte aan me-time!"

"Ik heb de behoefte in balans te komen en mij te verbinden aan andere zaken dan slechts de drukte van alledag."

        "In mijn werk heb ik alles al eens voorbij zien komen. Blijven doen alsof elke nieuwe suggestie me nog boeit, kost me bakken energie."

 

 "Dat eeuwige to-do lijstje: gatsie! Het is als leven
op de automatische piloot." 

"Ik zit niet lekker in mijn vel. Ik zou een burn-out hebben, maar het zijn hormonale schommelingen."

"Die pauzeknop even indrukken. In plaats van overleven, leven! Iets doen wat mij inspireert." 

  "Die hormonen, ze verpesten mijn slaap."

"Ik maak opnieuw de balans op en ben trots op mezelf. Ik geniet van wat er is."

 "Wat zou het toch heerlijk zijn als ik me bezig kon houden met
wat ik leuk vind. Omdat ik er zin in heb."

"Ik wil meer vrijheid ervaren door dichtbij mijzelf te blijven in de keuzes die ik maak."

"Een sabbatical staat bovenaan. Ik verlang ernaar me vaker vrij te voelen, mezelf te zijn."

"In deze levensfase zou ik eindelijk meer plezier en minder stress willen ervaren."


Mag ik even mijn aandacht? 

Tijdens mijn workshops nodig ik je uit om creatief

bezig te zijn in het hier en nu. Je hebt alle aandacht voor jezelf!

 

Je bent op een verrassende manier bezig om tot zelfinzicht te komen.

Je bent creatief bezig én geniet van ontspanning.

 

Herken je dit? 

Je staat op een feestje.

Een oude bekende komt enthousiast naar je toe.

"Hoe gaat het met je?", vraagt ze. 

Je glimlacht. "Goed hoor!" 

Maar dan floept het eruit: "Nou ja... ik slaap slecht, alles in mijn lijf doet pijn maar vooral mijn spieren en gewrichten. Ik heb een kort lontje en m'n werk voelt als een sleur. Oh, en ik voel me best vaak somber. 

 

Zó, dat moest er blijkbaar uit. 

 

En terwijl je dat zegt, voel je het weer: 

Leegte. Alsof je op de automatische piloot leeft. Je mist... iets. 

Zingeving.  

 

En hoe druk je ook bent het geeft geen voldoening meer. 

Je werk, je gezin, je vrienden, je huishouden, je afspraken, je lijstjes. Het voelt alsof je nergens écht bij bent.
Je
to-do lijstje wordt afgevinkt, maar niets raakt je echt. 

 

Druk, druk, druk. Maar waarvoor eigenlijk? 

 

Je snakt naar ademruimte. Naar jezelf. 

Naar een pauze van moeten en presteren. 

Gewoon even zijn

Jezelf herontdekken, zonder oordeel. 

 

En weet je wat? Dat kan! 

Je hoeft het niet alleen te doen. 

En het hoeft ook niet groots, meeslepend of ingewikkeld te zijn. 

 

Een creatieve workshop. Met je handen in de klei, een penseel vol kleur, en een beetje zachtheid naar jezelf. 

 

Een plek waar je niets hoeft te 'fixen', maar alleen maar mag voelen. Dicht bij jezelf zijn. 

 

Klinkt dat als iets voor jou? Dan ben je zó welkom! 

 

Workshops 

Out of office 

Out of Office is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die even willen ontsnappen aan de dagelijkse drukte.

Met verf, klei en intuïtieve opdrachten kom je uit je hoofd en terug in je lijf.

Er is geen goed of fout, alleen ruimte om te ontdekken, te ontspannen en te voelen.

Gun jezelf dit moment van rust, spel en zelfzorg: jij bent even helemaal out of office.

Krijg de kleuren! (terug) 🎨

Krijg de Kleuren! (terug) is een creatieve workshop voor vrouwen die hun gevoel weer kleur willen geven.

Met verf, klei en intuïtieve werkvormen geef je ruimte aan wat van binnen leeft.

Je hoeft niks te kunnen, alleen te durven spelen, voelen en loslaten.

Stap uit de grijsheid van het moeten, en ontdek jouw eigen kleurenpalet!

Schat zoeken 

Schat zoeken is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die op zoek zijn naar wat écht waardevol is in zichzelf.

Met verf aan je vingers en klei onder je nagels duik je in jezelf, op zoek naar wat je misschien vergeten was.

Geen routekaart, geen regels, gewoon lekker rommelen, ervaren en ontdekken.

Want ergens onder de oppervlakte ligt iets moois te wachten: jouw kracht, jouw verhaal, jouw schat.

Speel met je leven 

Speel met je leven is een creatieve workshop voor als je leven wat meer speelruimte mag krijgen.

 

Heb je weer zin om te voelen, te spelen en te ontdekken? Met verf, klei en onverwachte opdrachten mag je loslaten wat moet en kiezen voor wat mag.

Niet perfect, wél plezierig: hier gaat het om doen, niet om goed doen.

Gun jezelf een dag vol kleur,
nieuwsgierigheid en kleine ontdekkingen. Gewoon, omdat jij het waard bent.

Verfstreken 

Verfstreken is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die voelen dat er iets mag verschuiven in deze levensfase. 

Met kwasten, klei en intuïtieve opdrachten geef je kleur aan de streken in jezelf, aan wat in beweging wil komen.

Je hoeft het niet te snappen of op te lossen – je mag het gewoon maken.

Verandering begint niet met denken, maar met durven voelen en creëren.

Foto impressie 

Resultaat

  • Ontspanning en creativiteit versterken elkaar: ruimte om te ademen én te groeien.
  • Een moment van inzicht, rust en hernieuwde richting brengt je terug bij jezelf.
  • Focus, vertrouwen en innerlijke leiding ontstaan vanzelf als je even stilvalt.
  • Een paar uurtjes landen in het hier-en-nu doet wonderen voor lichaam en geest.
  • De verbinding tussen hoofd, hart en handen opent de weg naar authentieke expressie.
  • Verwondering verzacht, verlaagt stress en vergroot je gevoel van ontspannen welzijn.
  • Door je aandacht te richten op iets waar je blij van wordt, maak je endorfine aan — je voelt je lichter en vrijer.
  • Verwondering wekt nieuwsgierigheid en levert de mooiste vragen en inzichten op die je blik verruimen.
  • Door druk en prestatiedrang los te laten, ontstaat ruimte voor speelsheid en een vleugje magie.
  • Creativiteit is geen luxe, maar een levensbron voor vernieuwing, groei en succes.

Veel gestelde vragen 

Creatieve werkvormen, wat zijn dit?

Werkvormen zijn creatieve technieken. In de workshops gebruiken we onder andere boetseren, schilderen, tekenen, schrijven, dichten, zingen, dansen, collage etc. Het zijn allemaal manieren om te voelen, te verkennen en uitdrukking te geven aan wat in jou leeft.

Ik ben niet creatief en/of artistiek kan ik toch meedoen?

Jazeker! Wees jezelf. Alles wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid en zin om te 'spelen'. Het gaat niet om de schoonheid van het resultaat, maar om wat het jou brengt aan inzichten. En belangrijk: de ervaring op zich en het plezier 

Wat breng ik mee?

Draag waar jij je comfortabel in voelt en kleding die vies mag worden. Niet gezegd dat dit gebeurd, hoor. De materialen zijn inbegrepen evenals lunch, koffie, thee en versnaperingen. 

Ik voel me wat gespannen, is dat normaal?

Heel normaal! Je stapt uit je comfortzone, en dat is spannend. Maar weet: je bent welkom zoals je bent, niets moet, alles mag. Neem een open houding aan en het komt vast goed. 

Ik ben niet creatief, kan ik wel deelnemen?

Jazeker. Zolang je jezelf toestaat iets te maken zonder oordeel over hoe het eruit komt te zien kan iedereen creatief zijn. 

Wat bedoel je met persoonlijk leiderschap?

Ik laat je naar binnen kijken. Je ontdekt wat jou heeft gevormd. Persoonlijk leiderschap is keuzes maken o.b.v. wat jij belangrijk vindt. Wat jouw drijfveren zijn, je waarden. Met deze inzichten kun je besluiten nemen om dingen in je leven anders aan te pakken, of niet. Zo neem je leiderschap over jezelf. 

Workshops als uitje boeken? Gezellig!

De workshops zijn heel geschikt als familie-, vrienden- of teamuitje. Er is ruimte voor 4-6 personen in mijn atelier. Bij grotere groepen: neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Belangrijk: er moet een veilige sfeer zijn binnen de groep.

Ik ben geen kunstenaar, zal ik deelnemen?

Jazeker! Wat je maakt is uniek en noem ik een kunstwerk. Je kunstwerk bevat een boodschap. Je bent dus eigenlijk een 'levenskunstenaar.' Het kunstwerk verbeeld wat er in jou leeft. Het kunstwerk mag 'mooi' zijn, maar dat is niet de intentie. 

Is de workshop therapeutisch?

Het is geen therapie en ik ben geen therapeut. De workshop kan inzichten geven of iets bij je raken, maar is vooral bedoeld om weer speels, intuïtief en creatief aan de slag te gaan – mét ruimte voor reflectie.

Hoe groot is de groep?

We werken in een kleine groep van 4 tot max. 8 deelnemers. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en rust.

Waar vindt de workshop plaats?

In mijn speelschuur annex tuinatelier aan de Vinkebuurt 34 in Zwammerdam (gem. Alphen aan den Rijn). Parkeerterrein op de hoek van Buitenkerk en Verloostraat nabij de Zwammerdamsebrug op ong. 5 min. lopen. Met de trein stap je uit bij station Bodegraven of station Alphen aan den Rijn en reist verder met fiets, bus of taxi. 

Krijg ik mijn werkstuk mee naar huis?

Uiteraard! Ik raad je aan hiervoor een schoenendoos of iets in die grootte mee te brengen voor het vervoeren van je boetseerwerk. Ik heb eventueel tasjes om je schilderij of werkstuk in te vervoeren. 

Hoe lang duurt de workshop?

De meeste open-inschrijving workshops duren 5 uur. We starten om 10u met ontvangst en uitleg. Tussen de middag is er een gezamenlijke lunch. Ik streef ernaar om 15u af te sluiten.


"The greatest gift that you were ever given

was the gift of your imagination."

 

Wayne Dyer

Niet praten maar doen! 

Wil je beter luisteren naar je innerlijke stem? Creativiteit helpt je om antwoorden te vinden op jouw vragen en verlangens.

 

Wat heb jij nodig?

 

Wat wil jij?

 

Waar heb jij behoefte aan?

 

Waar verlang je naar? 

 

In mijn tuinatelier ga je creatief aan de slag. Je onderzoekt jezelf zonder druk of verwachtingen. Jouw kunstwerk vertelt een verhaal; jouw verhaal.

 

Soms zegt een beeld meer dan duizend woorden.

 

Ik stel je vragen die je helpen om dieper inzicht te krijgen. 

 

Maar bovenal is het Tuinatelier een fijne plek om te ontspannen.

Even uit je hoofd, met je handen bezig zijn, in het moment.

Een plek om op te laden en je creativiteit te laten stromen.


Kom ook, doe mee!

"You often feel tired, not because you've done too much, but because you've done too little of what sparks a light in you."

Unknown

Leef! In plaats van overleven. 

We leven in een wereld waarin efficiëntie en effectiviteit de norm lijken. Maar is het echt realistisch om altijd ‘aan’ te staan? 

 

De waarheid is: we hebben ook ruimte nodig om te ontspannen, te spelen en te lanterfanten.

 

Juist in die momenten verwerken we indrukken, komen we tot nieuwe inzichten en vinden we balans (net als bij het schommelen!) 

In mijn workshop Creatieve Werkvormen ontdek je op een verrassende en ontspannen manier hoe waardevol het is om even los te laten.

 

Laat je verrassen en ervaar zelf hoe creativiteit je dichter bij jezelf brengt!

 

Doe je mee?

 

"When a flower doesn't bloom, you fix the environment
in which it grows, not the flower."

Alexander Den Heijer 

Contact

Vinkebuurt 34

2471 XC Zwammerdam (gem. Alphen a/d Rijn) 

Eerstvolgende workshop is: Krijg de kleuren terug! 

Wanneer: Dinsdag 23 september 2025.

(afwijkende tijden) Van 12.00u-17.00u

Mailadres

welkom@rousnu.nl