Altijd 'aan' staan? Verlies niet het contact met jezelf!

Je hebt succes, maar het voelt als sleur.

Je bent alleen nog maar bezig met alles wat moet. Een gevoel van zinloosheid bekruipt je. 

 

Het vuur in jou lijkt gedoofd. Je ambitie staat op de waakvlam. 

Je passie van vroeger voelt ver weg.

 

Weet je wat helpt? Tijd maken voor jezelf. 

 

Ik help je uit dat gevoel van zinloosheid te komen.

Je krijgt de me-time die je verdient. 

 

Hoe?

Door te creëren, te ontdekken en je te verrassen! 

 

Het resultaat? 

Je voelt je weer geïnspireerd en vol energie!

 

Mag ik even mijn aandacht? 

Wil je jezelf ontdekken, nieuwe ervaringen en inzichten opdoen

maar weet je niet hoe?

 

Tijdens mijn workshops nodig ik je uit om creatief

bezig te zijn, te verwonderen, te ontdekken in het hier en nu. 

 

Je bent op een verrassende manier bezig om te verbeelden. 
Je hebt alle aandacht voor jezelf, 
en door je kunstwerken en de reflectieve vragen kom je tot zelfinzicht. 

Je bent creatief bezig én geniet van ontspanning.

 

Wat anderen zeggen... 

  "Ik wil voelen dat ik leef. Met creativiteit kan ik in elk geval spelen."

"Zo'n behoefte aan me-time!"

"Ik heb de behoefte in balans te komen en mij te verbinden aan andere zaken dan slechts de drukte van alledag."

        "In mijn werk heb ik alles al eens voorbij zien komen. Blijven doen alsof elke nieuwe suggestie me nog boeit, kost me bakken energie."

 

 "Dat eeuwige to-do lijstje: gatsie! Het is als leven
op de automatische piloot." 

"Ik zit niet lekker in mijn vel. Ik zou een burn-out hebben, maar het zijn hormonale schommelingen."

"Die pauzeknop indrukken. Doen wat mij inspireert!" 

"Ik maak opnieuw de balans op en ben trots op mezelf. Ik geniet van wat er is."

  "Die hormonen, ze verpesten mijn slaap."

 "Wat zou het toch heerlijk zijn als ik me bezig kon houden met
wat ik leuk vind. Gewoon omdat ik er zin in heb."

"Een sabbatical staat bovenaan. Ik verlang ernaar me vaker vrij te voelen, mezelf te zijn."

"Ik wil meer vrijheid ervaren door dichtbij mijzelf te blijven in de keuzes die ik maak."

"In deze levensfase zou ik eindelijk meer plezier en minder stress willen ervaren."

"Het is alsof ik aan schermen vastgeplakt zit:
IPhone, laptop, chatbot.
Offline, fysiek creëren? Ja, tof!" 

"You often feel tired, not because you've done too much, but because you've done too little of what sparks a light in you."

Alexander den Heijer

Herken je dit? 

Je bent op een feestje wanneer een oude bekende enthousiast naar je toe komt.

"Hoe gaat het?" vraagt ze.

Je glimlacht en zegt: "Goed hoor!"

Toch ervaar je een gevoel van leegte, alsof je op de automatische piloot leeft. Het raakt je hart niet meer. Je mist zingeving.

Je verlangt naar ademruimte, een kans om gewoon te zijn, verrast te worden, en jezelf zonder oordeel te herontdekken.

Dat kan!

 

Met je handen in de klei, een penseel vol kleur, met taal, met verbeelden. Met zachtheid naar jezelf.

Een plek waar je niets hoeft, niets hoeft te 'fixen', maar gewoon bent en voelt wat er is. Dicht bij jezelf kunt zijn.

 

Klinkt dat goed? Je bent van harte welkom!

 

Workshops 

Out of office 

Out of Office is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die even willen ontsnappen aan de dagelijkse drukte.

Met verf, klei en intuïtieve opdrachten kom je uit je hoofd en terug in je lijf.

Er is geen goed of fout, alleen ruimte om te ontdekken, te ontspannen en te voelen.

Gun jezelf dit moment van rust, spel en zelfzorg: jij bent even helemaal out of office.

Krijg de kleuren! (terug) 🎨

Krijg de Kleuren! (terug) is een creatieve workshop voor vrouwen die hun gevoel weer kleur willen geven.

Met verf, klei en intuïtieve werkvormen geef je ruimte aan wat van binnen leeft.

Je hoeft niks te kunnen, alleen te durven spelen, voelen en loslaten.

Stap uit de grijsheid van het moeten, en ontdek jouw eigen kleurenpalet!

Schat zoeken 

Schat zoeken is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die op zoek zijn naar wat écht waardevol is in zichzelf.

Met verf aan je vingers en klei onder je nagels duik je in jezelf, op zoek naar wat je misschien vergeten was.

Geen routekaart, geen regels, gewoon lekker rommelen, ervaren en ontdekken.

Want ergens onder de oppervlakte ligt iets moois te wachten: jouw kracht, jouw verhaal, jouw schat.

Speel met je leven 

Speel met je leven is een creatieve workshop voor als je leven wat meer speelruimte mag krijgen.

 

Heb je weer zin om te voelen, te spelen en te ontdekken? Met verf, klei en onverwachte opdrachten mag je loslaten wat moet en kiezen voor wat mag.

Niet perfect, wél plezierig: hier gaat het om doen, niet om goed doen.

Gun jezelf een dag vol kleur,
nieuwsgierigheid en kleine ontdekkingen. Gewoon, omdat jij het waard bent.

Verfstreken 

Verfstreken is een creatieve workshop voor vrouwen (en mannen!) die voelen dat er iets mag verschuiven in deze levensfase. 

Met kwasten, klei en intuïtieve opdrachten geef je kleur aan de streken in jezelf, aan wat in beweging wil komen.

Je hoeft het niet te snappen of op te lossen – je mag het gewoon maken.

Verandering begint niet met denken, maar met durven voelen en creëren.

Niet praten, maar doen! 

Heb je nog geen workshop aangeklikt? 

We leven in een wereld waarin productiviteit en effectiviteit de norm lijken.

Maar is het echt realistisch om altijd ‘aan’ te staan? 

 

De waarheid is: we hebben ook ruimte nodig

om te ontspannen, te spelen en te lanterfanten.

 

Juist in die momenten verwerken we indrukken,

komen we tot nieuwe inzichten en

vinden we balans (net als bij het schommelen!) 

 

In mijn workshop Creatieve Werkvormen

ontdek je op een verrassende en ontspannen manier

hoe waardevol het is om even los te laten. 

 

Om te zijn.
In plaats van te overleven. 

 

Laat je verrassen en ervaar zelf hoe creativiteit je dichter bij jezelf brengt!

 

Verwondering | Verbeelding | Verheldering

 

Foto impressie 

Resultaat

Als je een workshop bij me volgt krijg je Creativiteit, Verbeelding en Ontspanning. En nog zoveel meer 😉:  

  • Ademruimte: Ontspanning en creativiteit versterken elkaar; ze geven ruimte om te groeien.

  • Verwondering: Verlaagt stress en vergroot je gevoel van euforie en welzijn.

  • Inzichten: Een moment van rust brengt je terug bij jezelf.

  • Innerlijke leiding: Stilte creëert focus en vertrouwen.

  • Hier-en-nu: Enkele uurtjes in het moment brengen wonderen voor lichaam en geest.

  • Expressie: Verbinding tussen hoofd, hart en handen stimuleert creativiteit.

  • Blijdschap: Focussen op wat je gelukkig maakt, laat endorfine stromen—je voelt je lichter!

  • Nieuwsgierigheid: Verwondering roept mooie vragen en inzichten op.

  • Speelsheid: Laat de druk los en ervaar een vleugje magie.

  • Essentieel: Creativiteit is geen luxe, maar een levensbron voor groei en vernieuwing.

"The greatest gift that you were ever given

was the gift of your imagination."

 

Wayne Dyer

Veel gestelde vragen 

Creatieve werkvormen, wat zijn dit?

Werkvormen zijn creatieve technieken. In de workshops gebruiken we onder andere boetseren, schilderen, tekenen, storytelling, schrijven, dichten, zingen, dansen, collage etc. Het zijn allemaal manieren om te voelen, te verkennen en uitdrukking te geven aan wat in jou leeft.

Ik ben niet creatief en/of artistiek kan ik toch meedoen?

Jazeker! Wees jezelf. Alles wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid en zin om te 'spelen'. Het gaat niet om de schoonheid van het resultaat, maar om wat het jou brengt aan inzichten. En belangrijk: de ervaring op zich en het plezier 

Wat breng ik mee?

Draag waar jij je comfortabel in voelt en kleding die vies mag worden. Niet gezegd dat dit gebeurd, hoor. De materialen zijn inbegrepen evenals lunch, koffie, thee en versnaperingen. 

Ik voel me wat gespannen, is dat normaal?

Heel normaal! Je stapt uit je comfortzone, en dat is spannend. Maar weet: je bent welkom zoals je bent, niets moet, alles mag. Neem een open houding aan en het komt vast goed. 

Ik ben niet creatief, kan ik wel deelnemen?

Jazeker. Zolang je jezelf toestaat iets te maken zonder oordeel over hoe het eruit komt te zien kan iedereen creatief zijn. 

Wat bedoel je met persoonlijk leiderschap?

Ik laat je naar binnen kijken. Je ontdekt wat jou heeft gevormd. Persoonlijk leiderschap is keuzes maken o.b.v. wat jij belangrijk vindt. Wat jouw drijfveren zijn, je waarden. Met deze inzichten kun je besluiten nemen om dingen in je leven anders aan te pakken, of niet. Zo neem je leiderschap over jezelf. 

Workshops als uitje boeken? Gezellig!

De workshops zijn heel geschikt als familie-, vrienden- of teamuitje. Er is ruimte voor 4-6 personen in mijn atelier. Bij grotere groepen: neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Belangrijk: er moet een veilige sfeer zijn binnen de groep.

Ik ben geen kunstenaar, zal ik deelnemen?

Jazeker! Wat je maakt is uniek en noem ik een kunstwerk. Je kunstwerk bevat een boodschap. Je bent dus eigenlijk een 'levenskunstenaar.' Het kunstwerk verbeeld wat er in jou leeft. Het kunstwerk mag 'mooi' zijn, maar dat is niet de intentie. 

Is de workshop therapeutisch?

Het is geen therapie en ik ben geen therapeut. De workshop kan inzichten geven of iets bij je raken, maar is vooral bedoeld om weer speels, intuïtief en creatief aan de slag te gaan – mét ruimte voor reflectie.

Hoe groot is de groep?

We werken in een kleine groep van 4 tot max. 8 deelnemers. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en rust.

Waar vindt de workshop plaats?

In mijn speelschuur annex tuinatelier aan de Vinkebuurt 34 in Zwammerdam (gem. Alphen aan den Rijn). Parkeerterrein op de hoek van Buitenkerk en Verloostraat nabij de Zwammerdamsebrug op ong. 5 min. lopen. Met de trein stap je uit bij station Bodegraven of station Alphen aan den Rijn en reist verder met fiets, bus of taxi. 

Krijg ik mijn werkstuk mee naar huis?

Uiteraard! Ik raad je aan hiervoor een schoenendoos of iets in die grootte mee te brengen voor het vervoeren van je boetseerwerk. Ik heb eventueel tasjes om je schilderij of werkstuk in te vervoeren. 

Hoe lang duurt de workshop?

De meeste open-inschrijving workshops duren 5 uur. Het is een gevarieerd programma. We starten om 10u met ontvangst en uitleg. Tussen de middag is er een gezamenlijke lunch. Ik streef ernaar om 15u af te sluiten.

Contact

Vinkebuurt 34

2471 XC Zwammerdam (gem. Alphen a/d Rijn) 

Eerstvolgende workshop is: Krijg de kleuren (terug)! 

Wanneer: zaterdag 20 december 2025.

(afwijkende tijden) Van 11.00u-16.00u

Mailadres

welkom@rousnu.nl